Voorbeeld: Ik was in de sauna met een groep dames en dan is daar het koude bad moment.
Geen fan van maar soms lukt het om er de rust in te vinden. Huppakee even dapper en gaan! De schok....was zooo groot. Ik sprong er direct weer uit. Pas bij de 3de keer van warm naar koud verdroeg ik het koude water (een beetje:)
Lopend naar de volgende sauna had ik last van mijn rechter knie. Ik dacht dat ik in de koude paniek ergens tegenaan gestoten was maar het voelde toch anders.
Langzaam viel het kwartje:
Dit voldeed aan alle 5 de natuurwetten tegelijkertijd:
1 -Dramatisch (heftige ervaring (de kou was een grote schok)
2-Totaal onverwachts (Ik dacht dat doe ik even)
3-Onacceptabel (waarom kan ik niet wat de rest wel kan)
4-Ik beleefde het alleen (Niet onderdoen voor de rest)
5-Geen oplossing (Tijdelijk) (Zie je wel ik kan het niet en zal het nooit kunnen, faal)
Dit overdenkend en overlachend want zo belangrijk is het allemaal niet, nam de pijn in mijn knie af. Twee uur later was het helemaal weg. Als je de oorzaak van pijn niet weet, ligt focus op de pijn, en wordt het nare gevoel in stand gehouden. De pijn kan zich dan vastzetten in je lichaam en grotere problemen veroorzaken.
Doorvoel, haal adem, achterhaal, laat los!
Reactie plaatsen
Reacties